對于很多初次懷孕的朋友都不知道葉酸片該什么吃最好，這個問題也成了很多朋友十分關注的一個話題，下面給大家介紹一下葉酸片什么時候吃最好。

在懷孕前的3個月和懷孕初期，每天服用0.4毫克的葉酸增補劑能起到預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用。

如果無法夫妻兩人確定什么時候懷孕，可以從備孕的時候就開始補充葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對女性朋友的健康也很有利。

一般來說補充葉酸有兩種途徑。 一種是食補，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸；另一種是服用葉酸補充劑。相比較而言，食補的效果不如藥補，所以一般建議服用葉酸補充劑或葉酸片補充葉酸會比較好。每天早飯或晚飯后半個小時吃葉酸片補葉酸效果最好。

注意事項

大家對葉酸片什么時候吃最好都有了相關的了解，葉酸片不能與維生素C一起吃，如果二者要同時服用，時間最好間隔半個小時以上。