1、蟲草有多種吃法，效果都差不多。冬蟲夏草價(jià)格較貴，為了避免浪費(fèi)，一定要選擇合適的服用方式。能夠?qū)⒍x夏草直接吃掉，不會(huì)浪費(fèi)的主要方法可選擇將冬蟲夏草研磨成粉，裝入到空膠囊中，溫水送服，這樣可以將冬蟲夏草直接服用，并且避免胃酸破壞，直接通過(guò)腸道吸收，最大程度的發(fā)揮其藥效。

2、冬蟲夏草還可以單味藥煎服，避免受其他藥物影響。還可以將冬蟲夏草同雞肉、鴨肉、豬肉等一起燉服，可以起到補(bǔ)虛扶弱的作用。由于冬蟲夏草補(bǔ)益效果具有平補(bǔ)的特點(diǎn)，并不會(huì)短時(shí)間內(nèi)見效，建議長(zhǎng)期服用一段時(shí)間方可看到療效。