1、首先要做好眼部清潔，卸掉妝容。

2、敷眼膜的時(shí)候最好是躺著。

3、咪起眼睛，然后將眼膜往眼睛貼。

4、在敷的過程還可以在眼部按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使功效更佳，按摩方法為。

5、把中指及無名指輕放于上下眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，共做三次。

6、重復(fù)以上步驟，再以拉的方法做兩次，然后將中指及無名指換到下眼皮，重復(fù)動作，共做兩次。

7、利用眼膠，點(diǎn)于眼部四周，重復(fù)步驟二的動作，改以按壓方法做三次即可。