1、要健壯身體

只有身體健壯的人在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，才能夠在新環(huán)境中精力充沛，敏感靈活，積極主動(dòng)。

2、要充實(shí)知識(shí)的儲(chǔ)備倉(cāng)庫(kù)

充實(shí)的知識(shí)可以增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力。在現(xiàn)代的這個(gè)高科技社會(huì)里，人們已不能僅憑個(gè)體經(jīng)驗(yàn)來(lái)適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自然了，沒(méi)有知識(shí)的人在我們的社會(huì)里只能舉步維艱、處處挨打?，F(xiàn)代社會(huì)又是一個(gè)信息社會(huì)，倘若你沒(méi)有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，無(wú)法獲取有用的信息，那么在這個(gè)越來(lái)越光怪陸離、紛繁復(fù)雜的社會(huì)里，你就如同瞎子、聾子一樣，無(wú)法定向，無(wú)法從容處之。

3、加強(qiáng)基礎(chǔ)能力，一般能力的培養(yǎng)

能力可分為一般能力和特殊能力。觀察力、注意力、思維力、想象力等，就屬于一般能力?；A(chǔ)能力、一般能力是成功的基本要素。選擇判斷能力、時(shí)間利用能力、創(chuàng)造能力、社交能力、信息利用能力、工具利用能力等，為處世立身成功者所必備。一個(gè)具有廣泛適應(yīng)力而且適應(yīng)能力強(qiáng)的人，總是善于判斷環(huán)境的特點(diǎn)、要求、條件，選擇一定的方式，盡快高效完成任務(wù)。這種適應(yīng)任務(wù)的完成條件里，往往還必須有一定的創(chuàng)造能力、社交能力、信息利用能力和工具運(yùn)用能力。