1、剛生完寶寶的時候最好不要吃綠豆，綠豆屬于性寒的食物，吃了之后會容易導(dǎo)致宮寒導(dǎo)致惡露增多，或者引起肚子疼痛的現(xiàn)象。

2、因為在生完寶寶之后，子宮處于收縮的階段，最好不要吃影響子宮恢復(fù)的食物或者藥物。

3、在這期間需要注意保暖，盡量注意清淡飲食，不要吃寒性的食物，在坐月子期間應(yīng)該注意吃清淡，而且又比較暖的食物，可以適量吃點大棗、枸杞，或者魚湯、雞湯之類的，能夠促進身體的恢復(fù)。

4、如果吃寒性的食物會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，脾胃虛寒，不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。