1、清潔臉部肌膚，按日常護(hù)理程序進(jìn)行面部保養(yǎng)，做好保濕工作。

2、取量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的涂抹于全臉，抹開之后采用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護(hù)膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。涂抹時(shí)一定要涂得均勻，否則會(huì)造成膚色不勻，變成大花臉。

4、如果長時(shí)間在戶外，要即使補(bǔ)擦防曬霜，隔幾個(gè)小時(shí)補(bǔ)一層防曬霜。

5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘米處均勻噴灑于面部。隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。

6、當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的。