1、一般親子瑜伽的要求是寶寶的頸部發(fā)育齊全，寶寶的頸部是非常柔軟的，所以在練習(xí)親子瑜伽之前要確定好寶寶的頸部發(fā)育是否完全。

2、一般在寶寶到了6~12個(gè)月的時(shí)候頸部發(fā)育較為完全，是可以練習(xí)早期親子瑜伽的。

3、在做親子瑜伽的時(shí)候一定要注意安全，較好在有專業(yè)的導(dǎo)師指導(dǎo)下在進(jìn)行，避免誤區(qū)而傷害到孩子的身體。

4、當(dāng)然如果一歲以上的寶寶愿意和母親配合的話也是可以繼續(xù)練習(xí)親子瑜伽的，一般親子瑜伽是適合三歲到十二歲的孩子，在七歲之前是學(xué)習(xí)瑜伽的好的時(shí)間段，學(xué)習(xí)瑜伽可以使親子之間的關(guān)系更加融洽，鍛煉孩子耐心和韌帶。父母和孩子共同學(xué)習(xí)增加了趣味性。