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宅在家里如何提升自己 不出門也能鍛煉提升自己

1、可以提升一下自己的廚藝。這場疫情,不但讓全國人民空前的團結了起來,讓你的家庭成員也第一次有了充裕的時間聚在一起。禍兮福所倚,讓你第一次覺得家庭的可貴,覺得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。于是,何不認真學習一下廚藝,讓家人感受到你為了這個家、為了家人的幸福而付出呢。

2、可以閱讀一些書籍。閱讀的好處太多了,一本書就是一個世界,一本書就是一位思想家,在書里,可以感受哲人的思想,可以獲得新的認知,可以給自己心靈的慰藉。不管你有什么煩惱,有什么問題,在書里都會有答案,書里都會有老師。

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