1、松花粉具體的功效有：抗疲勞，松花粉內含有全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力和精力，使疲勞得到全面的恢復和緩解；延緩衰老。

2、松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應的速度，從而延緩衰老；美容，松花粉不僅可以調節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝、延緩。

3、松花粉的作用不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營養(yǎng)成分及活性物質，而且配比比較合理，有微型營養(yǎng)庫之稱。