1、維生素c可以在飯后一小時(shí)后的時(shí)候吃。
2、在飯后一小時(shí)這個(gè)時(shí)間內(nèi)吃維c是最佳的時(shí)間，由于飯后小腸里的食物比較多，此時(shí)服用維生素c，可以在小腸中停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，也就會(huì)提高小腸對(duì)維生素c的吸收。
維生素C的結(jié)構(gòu)類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H，故具有酸的性質(zhì)，又稱抗壞血酸。
1、維生素c可以在飯后一小時(shí)后的時(shí)候吃。
2、在飯后一小時(shí)這個(gè)時(shí)間內(nèi)吃維c是最佳的時(shí)間，由于飯后小腸里的食物比較多，此時(shí)服用維生素c，可以在小腸中停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，也就會(huì)提高小腸對(duì)維生素c的吸收。
維生素C的結(jié)構(gòu)類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H，故具有酸的性質(zhì)，又稱抗壞血酸。