1、水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂等，我國(guó)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》條文中允許有一定量的碳酸鈣(鎂)，即不超過(guò)每升450毫克(以碳酸鈣計(jì))。

2、鈣和鎂作為礦物質(zhì)，對(duì)我們身體是有一定好處的。比如礦泉水中，也含有一定的鈣和鎂。我們喝入體內(nèi)的鈣鎂離子，一部分會(huì)隨著尿液排出體外，還有一些在身體里與一些酶和蛋白結(jié)合，產(chǎn)生含鈣蛋白質(zhì)等，對(duì)我們骨骼生長(zhǎng)、牙齒堅(jiān)固是有好處的。

3、所以，硬度在國(guó)家范圍之內(nèi)的水，沒(méi)必要特別地把鈣鎂離子去掉。相反，對(duì)于長(zhǎng)期飲用純凈水或使用飲水機(jī)的人來(lái)說(shuō)，那種不含有任何礦物質(zhì)的純凈水才是非常不健康的。

4、有水垢的水喝進(jìn)肚子里是否有害呢？實(shí)驗(yàn)證明，即使當(dāng)水垢以固體沉淀物的狀態(tài)進(jìn)入到人們的胃里，在胃酸的作用下，會(huì)被分解成鈣鎂子。所以，飲用含有少量水垢的水對(duì)身體并無(wú)太大害處。