高爾夫球上桿時讓球桿上至正確位置的要點：

1、肩膀轉至下巴下面，起桿時讓肩膀轉向下巴下面，左手臂、手和球桿從球處移開。

2、盡量讓球桿沿著目標線，同時盡量讓球桿沿至目標線，不要讓球桿太快往里。

3、右腿為支柱，以右腿為支柱，轉動肩膀，左腳跟離開地面一點，以便上至頂點時大部分的重心至右腳。

4、上桿頂點，右肘部指向地面，上桿時右手臂離開身體，但在頂點時，肘部指向地面。

5、上桿頂點，桿面指向目標。在上桿至頂點時球桿指向目標線。

6、脊柱角度不變，在整個揮桿過程中，頭保持靜止，脊柱角度保持不變。

7、此外，業(yè)余球手使用沙坑桿易犯的一個錯誤就是當用桿頭擊球的時候將頭部抬起。將頭部抬起并不是一個大的錯誤，但是實際上這會使左肩抬起來往外轉。

8、不管多么努力，如果將頭部抬起來，那么左肩的姿勢就不正確。當揮桿時右肩處于下頦下時，可以讓頭部跟隨其一起轉動。

這將使重心轉移到左側，幫助脊椎保持靜止，讓右肩轉向目標。當球擊走的時候，可以用右眼沿著目標線跟隨目標。