1、寫字時(shí)將筆向上提或向下按時(shí)，還要應(yīng)付另一對(duì)不同的用力方法：行與留，就如一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員帶球前進(jìn)，一面拍著球，一面帶球跑動(dòng)。

2、提就是用力將筆向上輕提；按就是用力向下按著。提筆可以使線條顯得精細(xì)、有力與流暢；按筆則十線條粗重、沉重與有力。所以提按是造成書法力感與節(jié)奏感的重要手段。

3、按是將筆向下壓的動(dòng)作，按的目的是為了使筆毫鋪開，點(diǎn)畫變得粗一些。落筆要按，收筆要先提而后按，欲按必提，轉(zhuǎn)折處是通過提與按來完成的，所以提與按是緊密聯(lián)系的。提與按的關(guān)系是，提中有按，按中有提，提著按，按著提。