1、玉米除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素，此外還含有大量的維生素，是所有主食中的營養(yǎng)價值和保健作用最高的。

2、蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。

3、牛排是生活中常見的一種肉類，營養(yǎng)價值極高，富含大量的蛋白質(zhì)可以提高身體的免疫力，在寒冷的冬季經(jīng)常食用還能起到暖胃的作用。因此，蘿卜玉米燉牛排湯含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，能對身體起到很好的保健作用。