1、豬蹄中含有很好的膠原蛋白和脂肪碳水化合物，可以加速寶媽的新陳代謝，延緩衰老，對哺乳期的媽媽有很好的美容養(yǎng)顏功效，最重要的是催乳功效真的很好。
2、月子里吃花生燉豬蹄,做法不要太復(fù)雜,一般加入料酒、姜片就ok了。
豬蹄對半砍開,放入熱水中焯幾分鐘之后,然后和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了。要記住花生衣是不能弄掉的窩,因?yàn)榛ㄉ轮杏卸喾N維生素和油脂,能起到止血的效果,對人體造血有積極的作用。
1、豬蹄中含有很好的膠原蛋白和脂肪碳水化合物，可以加速寶媽的新陳代謝，延緩衰老，對哺乳期的媽媽有很好的美容養(yǎng)顏功效，最重要的是催乳功效真的很好。
2、月子里吃花生燉豬蹄,做法不要太復(fù)雜,一般加入料酒、姜片就ok了。
豬蹄對半砍開,放入熱水中焯幾分鐘之后,然后和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了。要記住花生衣是不能弄掉的窩,因?yàn)榛ㄉ轮杏卸喾N維生素和油脂,能起到止血的效果,對人體造血有積極的作用。