1、答案是可以的。

2、白蘿卜屬于低糖蔬菜，且目前尚無(wú)證據(jù)表明糖友不能吃白蘿卜以及食用白蘿卜后出現(xiàn)病情惡化的情況。

3、相反，白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，糖友食用后有助于身體健康。

4、白蘿卜含有淀粉酶和氧化酶，這些物質(zhì)可以促進(jìn)食物中的脂肪和淀粉的快速分解，并加速脂肪的代謝，起到降低血脂的作用，進(jìn)而達(dá)到控制血糖的目的。

5、此外，白蘿卜含水量高，但熱量低，糖友食用后易有飽腹感，可以抑制糖友攝入更多的食物，從而起到輔助降血糖的作用。