1、首先在生活用品上要盡量減少或杜絕螨蟲：堅持每個月?lián)Q洗室內(nèi)用品及床上用品，如被子、枕頭、床單、空調(diào)、沙發(fā)罩等，要經(jīng)常清洗暴曬。因?yàn)檫@些物品上一般都藏有大量螨蟲和細(xì)菌，而你的皮膚與它們親密接觸時，它們就能飛快地爬到你身上。

清洗這些物品，建議先用60度以上的高溫浸泡30分鐘，清洗后就要拿到太陽底下進(jìn)行暴曬。

2、皮膚護(hù)理更重要：提倡用硫磺皂和除螨濕巾，硫磺皂可用于清潔去螨，但是也不要經(jīng)常用，那樣會使臉上的角質(zhì)層變薄，平常最好用一些溫和的護(hù)膚品，在護(hù)膚工作上別偷懶。

3、醫(yī)院看醫(yī)生：如果嚴(yán)重到用所有方法都不管用，就要去專業(yè)的醫(yī)院做檢查看醫(yī)生了。醫(yī)生會用一些抗生素、激素等藥物強(qiáng)效殺螨。這類藥物也不能經(jīng)常用，會影響頭皮健康，所以要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。