1、建議適量飲用即可。

2、紅茶。消除脂肪的作用要比綠茶強(qiáng)，對肝的影響不大，如果有也是有益，因?yàn)榭梢詼p少體內(nèi)游離的脂肪，同樣也就減少了脂肪在肝的積聚（預(yù)防脂肪肝），如果有胃炎，潰瘍，就不能喝。

3、紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。