1、腸道不健康的主要六大表現(xiàn):便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血;

2、腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加;

3、排便惡臭。正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭;

4、放屁很臭。腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁;

5、口臭?？谇缓舫鰵怏w發(fā)出難聞的氣味;

6、膚色粗糙、晦暗。體內(nèi)毒素不能及時排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn)。