1、老花眼是一種生理現(xiàn)象，不會恢復(fù)的。隨著年齡的增長，眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，所以?dāng)你看遠、看近的時候需要調(diào)節(jié)，這時候因為調(diào)節(jié)能力變?nèi)?，會變得很費勁，所以會出現(xiàn)頭暈、發(fā)脹的情況。如果真的老花眼了，建議你去超視立驗光看看，到那種程度了。

2、雖然老花眼不能恢復(fù)視力，但我們也要注意保護眼睛，這樣才能避免老花的程度變快，老花的度數(shù)變深。

3、飲食方面：多吃富含葉黃素、玉米黃素、花青素、胡蘿卜素的食物如玉米、蛋黃、胡蘿卜、藍莓、紫甘藍、芒果、柑橘、菠菜等。

4、運動方面：我們要多去戶外走走，戶外運動有益于身心，更有益于眼睛健康。

5、日常保養(yǎng)：熱敷、冷敷、眼保健操、保濕、按摩、指壓等每天做做眨眼運動，鍛煉下眼部肌肉。也能很好的保護視力。我們還要防止視疲勞，注意合理休息。