1、飲食

2、清潔

3、生活習(xí)慣

4、環(huán)境

5、草莓酸奶面膜

飲食；少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等，多喝白開水。

清潔；使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉。

生活習(xí)慣；保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

環(huán)境；避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。多多洗臉。

草莓酸奶面膜；草莓酸奶本就可以去角質(zhì)(也可以幫助去印)，還有很好的鎮(zhèn)定效果，喝完的酸奶容器壁上的殘留均勻抹在臉上就好了，在皮膚完全吸收后(大約5-6分鐘)再用清水洗凈