1、干涂護發(fā)素

2、洗發(fā)水洗頭

3、上護發(fā)素

4、上發(fā)膜

5、擦頭發(fā)、吹頭發(fā)

6、抹護發(fā)精油

干涂護發(fā)素。首先一定要把頭發(fā)梳順，不要讓它打結(jié)，然后直接用護發(fā)素涂抹在干著的發(fā)尾上，記住，護發(fā)素最好不要碰到發(fā)根，不然頭皮會很油的，再用浴帽包住頭發(fā)等10分鐘左右。我用的是發(fā)膜級別的潘婷三分鐘奇跡護發(fā)素，這個我已經(jīng)空瓶好幾瓶了，十分好用。

洗發(fā)水洗頭。沖洗掉護發(fā)素后，用洗發(fā)水洗頭，就用你平時用的適合自己的洗發(fā)水就行，適合自己的才是最好的。同時用指腹按摩頭皮，清理頭皮又能促進血液循環(huán)，千萬不要用指甲去抓，這樣對頭皮傷害很大。視頭發(fā)情況洗一次或兩次，因為頭發(fā)比較臟比較油的情況下洗一次是不夠干凈的。

上護發(fā)素。洗完頭稍微把頭發(fā)捏干一點，盡量不要讓水一直滴，然后均勻涂抹上護發(fā)素，靜待，時間大概是3~5分鐘就可以了，然后把頭發(fā)沖洗干凈，一定一定要洗干凈哦。

上發(fā)膜。上次去做頭發(fā)的時候，發(fā)型師推薦我要經(jīng)常做發(fā)膜護理，所以我現(xiàn)在基本上是一周做兩次，發(fā)質(zhì)真的會改善不少。我用的發(fā)膜是和護發(fā)素一起買的潘 婷 三分鐘，配套使用效果會更好。

擦頭發(fā)、吹頭發(fā)。擦頭發(fā)一定不要搓，要從上而下順著擦，不然很容易打結(jié)，扯發(fā)、掉發(fā)也會更嚴重，搓頭發(fā)只會讓頭發(fā)更加干枯毛躁，切記。另外，吹頭發(fā)開冷風(fēng)吹，盡量不用熱風(fēng)，熱風(fēng)也是很傷頭發(fā)的。

抹護發(fā)精油。當(dāng)頭發(fā)吹到半干的時候，擠上兩滴護發(fā)精油涂抹在頭發(fā)上，然后再繼續(xù)吹到九成干，最后讓頭發(fā)自然干就行。這個洗頭方法一套流程走完，堅持一段時間，頭發(fā)就會變得又順又滑，明顯不會像之前那樣毛毛躁躁的，又干枯又脆弱。