1、少食多餐

2、避免寶寶吃的太急

3、注意喂奶姿勢(shì)

4、讓寶寶含住乳暈

5、喂奶后拍嗝

6、避免寶寶激動(dòng)

少食多餐:寶寶的胃部較小，儲(chǔ)存的食物有限，所以媽媽每次給他喂奶的時(shí)候不要讓他吃太多，可以采取少食多餐的喂養(yǎng)方式，如果乳汁分泌較多，媽媽可以把剩余的乳汁吸出來(lái)儲(chǔ)存好用奶瓶喂給寶寶。

避免寶寶吃的太急:在給寶寶喂奶的時(shí)候，如果他吃的太急也有可能會(huì)讓寶寶吐奶、嗆奶，所以寶寶吃奶時(shí)，媽媽可以采取剪刀式的哺乳方式，用手壓住部分乳腺管，這樣乳汁流出的速度就會(huì)減慢。在用奶瓶給寶寶喂奶時(shí)，媽媽要注意奶嘴的孔洞大小，給寶寶選擇合適的奶嘴，如果奶嘴的孔洞過(guò)大，食物流出過(guò)快，也容易讓寶寶吐奶。

注意喂奶姿勢(shì):如果媽媽的喂奶姿勢(shì)不正確也有可能會(huì)讓寶寶吐奶，所以給寶寶喂奶時(shí)媽媽要注意姿勢(shì)。有的媽媽在夜里給寶寶喂奶時(shí)喜歡躺著讓寶寶仰臥吃奶，這樣會(huì)讓乳汁在寶寶的胃部滯留，很容易讓他吐奶。正確的喂奶姿勢(shì)應(yīng)該是媽媽抱起寶寶，讓他的身體處于45度傾斜的狀態(tài)稍微側(cè)著身，這樣乳汁能夠順利經(jīng)過(guò)胃部流入腸道，能夠有效改善寶寶吐奶的情況。

讓寶寶含住乳暈:寶寶在吸食乳汁的時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該讓他含住部分乳暈而不是只含住乳頭，這樣不僅能夠避免寶寶吃奶時(shí)拉扯乳頭，讓媽媽產(chǎn)生疼痛感，還會(huì)讓寶寶吸食到更多的乳汁而不是大量吸入空氣。

喂奶后拍嗝:寶寶吃過(guò)奶，媽媽不要立即把他放在床上躺著，最好先抱著寶寶讓他趴在自己的肩膀上，一只手輕拍他的背部，讓他把吸入的空氣通過(guò)打嗝的方式排出，這樣寶寶不容易脹氣，也能夠有效避免他吐奶。

避免寶寶激動(dòng):給寶寶喂奶之后，媽媽最好不要逗他或者讓他哭鬧，寶寶如果情緒太過(guò)激動(dòng)或者身體扭動(dòng)的幅度過(guò)大很容易造成乳汁倒流，這樣他也會(huì)吐奶。因此在寶寶吃奶之后，媽媽要安撫好寶寶的情緒，讓寶寶好好休息。