1、核對孕周

2、加強(qiáng)營養(yǎng)

3、問是否遺傳

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

5、定期復(fù)查B超

6、增強(qiáng)胎盤吸收功能

7、少吃水分多的水果

核對孕周 發(fā)現(xiàn)胎兒偏小的時候，一般醫(yī)生都會核對一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯周數(shù)了。然后會再檢查下是否存在染色體的問題。

加強(qiáng)營養(yǎng) 胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，營養(yǎng)夠不夠。當(dāng)然，最好的辦法就是去問醫(yī)生該怎么吃了。

問是否遺傳 胎兒偏小還跟遺傳因素有關(guān)。如果爸爸媽媽曾經(jīng)在自己媽媽肚子里有過偏小的情況，那么你的寶寶在胎兒時期偏小的可能性要比別的寶寶高。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 一些有過類似經(jīng)歷的孕媽對此表示，胎兒偏小的話，孕媽應(yīng)該多吃些肉、魚和動物內(nèi)臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當(dāng)早餐，餅干等當(dāng)零食都是可以的。千萬不要餓著自己了。

定期復(fù)查B超 你還可以根據(jù)自己孕前的月經(jīng)周期、早孕反應(yīng)的時間、胎動的時間以及孕早期做的B超等，請醫(yī)生核對一下你的預(yù)產(chǎn)期。如確定胎兒偏小的話，應(yīng)該定期復(fù)查B超。在營養(yǎng)上下功夫，加強(qiáng)身體營養(yǎng)的吸收。

增強(qiáng)胎盤吸收功能 如果孕媽本身飲食沒有問題，且營養(yǎng)吸收也很好，但胎兒偏小的話。有可能是胎兒的胎盤吸收功能不好。營養(yǎng)大部分被大人給吸收了，營養(yǎng)卻不能通過胎兒的胎盤順利傳輸給胎兒。這種情況下，孕媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下打通胎盤。這樣才好利于胎兒營養(yǎng)的吸收。

少吃水分多的水果 胎兒偏小的話，還有一個可能就是少部分孕媽的子宮限制了胎兒的生長。若子宮收縮性不夠好，子宮不夠大，胎兒在里面不能隨心所欲的長大，因此也會造成胎兒偏小。對于此類現(xiàn)象，孕媽要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因?yàn)檫@會讓你的子宮更加緊繃，束縛胎兒的發(fā)育。