1、注意個(gè)人的生活衛(wèi)生

2、飲食方面

3、穿衣方面

腋臭是大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸分解和某些細(xì)菌相互作用引起的。首先要注意個(gè)人的生活衛(wèi)生:勤洗澡，保持身體干凈、干燥，尤其是腋下。減少出汗可以抑制異味的擴(kuò)散。

飲食方面:多吃瓜果蔬菜，含水分的多的食物?？梢郧鍧嵞c道，排處毒素，不僅有利于腋臭康復(fù)，更對(duì)身體健康有益。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜等。少吃花生果仁等油膩性大的食物，油性多會(huì)有利于細(xì)菌的滋生。

穿衣方面：穿著盡量穿一些寬松透氣性好的衣服，有些年輕人喜歡穿牛仔褲或緊身的衣服，衣服和身體緊貼容易造成某些部位相對(duì)溫度過(guò)高，高溫容易出汗和利于細(xì)菌生長(zhǎng)。所以要盡量穿寬松透氣性好的衣服。