1、做好準備工作

2、注意補充營養(yǎng)

3、注意防曬防中暑

4、按時休息

5、認真學習，嚴格要求自己

做好準備工作。出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，裝束一定要合適，內衣可以每天換，迷彩服就不能了，不過偶爾洗一次還是可以的。

注意補充營養(yǎng)。軍訓后體力消耗極大，要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。還要注意補充水分，多喝點運動飲料和淡鹽水。

注意防曬防中暑?？梢再I防曬霜，每一兩節(jié)課涂一次。如果有中暑跡象一定不能硬撐，身體要注意安全。

按時休息。軍訓是很累的，如果沒休息好，第二天身體說不好就垮了，漫漫軍訓路，不能說倒就倒！

認真學習，嚴格要求自己。既然都參加了，做就做好點吧，不讓自己后悔。