1、熱敷

2、按摩

3、針灸

4、貼膏藥

5、口服藥物

6、手術(shù)

第一，熱敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛，一般每天熱敷5次左右，每次15～20分鐘。

第二，按摩。在此方法的治療過(guò)程中應(yīng)該嚴(yán)禁手部勞動(dòng)之少3個(gè)星期。如果平時(shí)疼痛厲害，可以讓手腕做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)。

第三，針灸。這種封閉針會(huì)使患者產(chǎn)生依賴(lài)，所以不建議使用。

第四，貼膏藥。中藥外敷，副作用小，這種調(diào)理可以活血化瘀，通經(jīng)開(kāi)竅，這是最提倡的一種方法。

第五，口服非類(lèi)固醇性消炎止痛藥物，并且配合涂抹消炎止痛類(lèi)軟膏。內(nèi)服外用，雙管齊下。并且在此過(guò)程中一定要注意休息。

第六，如果以上方法都不見(jiàn)效，那么，就需要考慮手術(shù)。不過(guò)，如果手術(shù)做的不徹底，則有復(fù)發(fā)的可能。