小臉是現(xiàn)在的流行趨勢，很多大臉或者臉部浮腫的mm都想通過一些方法來達(dá)到瘦臉的效果。除了手術(shù)的方法外，其實吃些食物也可以到達(dá)減掉臉部多余贅肉的目的。選擇些高纖維或者利于女性生活中咀嚼的食物，讓臉部肌肉得到鍛煉，那么想要有個巴掌臉是很容易的。那么女人想要瘦臉吃些什么?

豆苗 吃什么最能讓女人瘦臉呢?豆苗當(dāng)仁不讓。綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品。

胡蘿卜 新鮮而又富有營養(yǎng)的胡蘿卜是女性瘦臉必不可少的食材。每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。

菠菜 女人吃什么最瘦臉，不妨試試菠菜。小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養(yǎng)可是相當(dāng)容易流失掉哦。

西洋芹 對于富有豐富鉀元素的西芹想要瘦臉的話，女人不可錯過。

柿子干 可以當(dāng)零食吃的柿子干，不僅不用擔(dān)心會發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質(zhì)讓你越吃臉越小。

注意事項

吃什么最瘦臉，只要女性在生活中多多留意的話，那么想要個巴掌小臉是很容易的。