人們都說(shuō)肝膽相照，肝膽的疾病基本都是同時(shí)發(fā)生的，膽結(jié)石會(huì)引起肝臟的疾病，和大家分享一下膽結(jié)石的食療方法。

方法一：多喝水。水占人體的70%,多喝水可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝功能,有利于將體內(nèi)的結(jié)石物質(zhì)排出體外,緩解病情的發(fā)展,這個(gè)是治療膽結(jié)石最便捷也是效果最好的方法了。

方法二：檸檬汁、蘋果汁。現(xiàn)在的膽結(jié)石多為膽固醇結(jié)石,而蘋果汁、檸檬汁中含有的豐富果酸可以達(dá)到溶解膽固醇的作用。

方法三：橄欖油。研究發(fā)現(xiàn),膽結(jié)石的形成與人們長(zhǎng)年食用動(dòng)物油也有關(guān),因此膽結(jié)石患者要應(yīng)盡量避免食用動(dòng)物油,多食用植物油、橄欖油。其中,橄欖油有利于膽管收縮,倡導(dǎo)潤(rùn)滑,有助于結(jié)石的排出。橄欖油是膽結(jié)石病人最好的選擇了。

注意事項(xiàng)

在生活中有膽結(jié)石的人，不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，并且要盡可能的臥床休息，不要從事很累的體力勞動(dòng)，也不要?jiǎng)×业捏w育運(yùn)動(dòng)。