現(xiàn)在很多人平時(shí)不注意飲食得了糖尿病，很多糖尿病患者不知道能不能吃枸杞，我前幾天做了一項(xiàng)研究，現(xiàn)在給大家分享一下。

第一：糖尿病人是可以吃枸杞子的。糖尿病人吃枸杞子的方法最好是能夠泡茶喝，或者熬粥來(lái)喝。因?yàn)殍坭阶颖旧砗卸嗵堑任镔|(zhì)，如果能夠泡在水里，這樣就大大降低了枸杞子本身的含量，而且泡水喝，利于吸收。此外，熬粥的時(shí)候放入枸杞子，既能增加營(yíng)養(yǎng)。

第二：可以吃枸杞子，是因?yàn)殍坭阶幽軒椭悄虿∪俗萄a(bǔ)肝腎明目，性偏溫。也能用排骨燉湯的方法吃枸杞，也可嚼服。

第三：：枸杞子有治療頭暈、目眩、目昏多淚、消渴等功效，糖尿病患者可以適當(dāng)服用，少吃一些枸杞子對(duì)糖尿病患者也是有好處的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)一定注意控制飲食，避免各種高糖食物，減少脂肪的攝取，不要吃過(guò)于油膩的東西，多吃蔬菜。