精品一级少妇久久久久久久-插我舔内射18免费视频-色戒片段大尺度未删-免费爱爱网址-国产一级性生活-一级大黄毛片-日本三级理论久久人妻电影-图片区亚洲色图-黄色片在线免费观看-男人的天堂在线a无码-a级国产毛片-三级在线观看-精品久久影视-强睡邻居人妻中文字幕-亚洲成人毛片-丁香激情网-国产第九页

葷素搭配的家常菜 叫你做出五道美味家常菜

1、紅燒茄子。紅燒茄子是一道普通的家常菜了,做法也很簡(jiǎn)單,就是將茄子去皮后過(guò)一遍滾油,然后混合著青椒,加入生抽、醬油、白醋、白砂糖、淀粉、蔥姜蒜和食鹽等一起煸炒。需要提醒一句,因?yàn)榍炎颖旧砭秃芪?,做的時(shí)候會(huì)浪費(fèi)油,所以茄子入油鍋之前可以先放一些食鹽瀝出水分,可以節(jié)約油。

2、家常菜果仁菠菜。菠菜,富含維生素、鐵元素,可以補(bǔ)血止血,利于腸胃消化和預(yù)防便秘;花生可以降低膽固醇、延緩衰老,兩種食材放在一起不但好吃還超級(jí)健康。做好這道菜也很簡(jiǎn)單,花生和干辣椒分別油炸放在一旁涼透;菠菜熱水焯熟了之后拿出來(lái),擰干水分切段;切段的菠菜放到器皿中,加入適量的食鹽、雞精、蒜末和炸好的辣椒段,然后加入少許白醋、香油,將所有食材攪拌均勻,最后為了提香,可以倒入少許的白芝麻。

3、蘿卜燉牛肉。牛肉過(guò)一遍熱水后,切成小塊;將干辣椒、蔥姜蒜、花椒放到油鍋中煸炒出香味;將所有食材倒入燉鍋中,加入適量的食鹽、料酒、姜片、蔥段,然后燉熟,最后加入少許的香菜,一道高蛋白的蘿卜燉牛肉就做好了。

4、糖醋藕丁。藕去皮切成丁,放入煮沸的開水中焯水;起油鍋,倒入花椒煸炒出香味后,關(guān)火將花椒撈出來(lái),油放到鍋里備用;起火將蔥姜蒜爆香后,倒入焯水的藕丁,翻炒兩三分鐘;倒入生抽、糖、米醋、食鹽和老抽;最后加上少許的水淀粉大火收汁即可。

5、咸肉燉毛筍。這道菜的做法也是非常的簡(jiǎn)單的,只需要在燉之前將咸肉切成至少0.5厘米左右的厚片、毛筍切塊,然后分別放到水中焯一遍水;將焯水的咸肉放到燉鍋中加入冷水煮開后撇去表面的浮末,然后加入姜片、蔥段和料酒,小火燉半個(gè)小時(shí)左右;加入毛筍一起燉半個(gè)小時(shí)左右,然后加入少量食鹽、撒入蔥花即可。

遂川县| 茶陵县| 灵璧县| 延安市| 榆林市| 扬州市| 清流县| 胶州市| 高雄市| 临海市| 武定县| 曲周县| 九江市| 游戏| 波密县| 濮阳县| 伊宁县| 天津市| 新宾| 毕节市| 宜兴市| 安乡县| 开远市| 武定县| 隆子县| 城步| 新泰市| 宜州市| 清河县| 东兴市| 建阳市| 西安市| 康保县| 徐汇区| 安新县| 花垣县| 汝阳县| 蛟河市| 新宾| 独山县| 永安市|