1、在月經(jīng)期間是可以吃蓮藕的。一般情況下，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有太大影響的，反而蓮藕含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是有好處。
2、但盡量少吃。一般而言，不論是什么食物選取適當(dāng)原則最好。切記不能夠吃生藕，因?yàn)樯菏呛缘氖澄?，但是除熟藕是溫性食物可以吃的。很可能?huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)期不順或者經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。但是就算是熟藕，也不應(yīng)該吃太多。