1、在坐月子的時(shí)候是可以吃面的，因?yàn)楫a(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)量比較少,休息的時(shí)間比較長(zhǎng),這時(shí)候容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。面一般比較軟還容易消化，所以是可以吃面的。女性坐月子的時(shí)候一般都會(huì)選擇一些比較清淡有營養(yǎng)的食物，由于身體是比較虛弱的，很多女性都會(huì)去選擇一些補(bǔ)氣血的食物。一般都是以饅頭、米飯、面條、粥之類為主。

2、面的主要特點(diǎn)是比較軟而且湯汁也很豐富，是很容易消化的。做面條的時(shí)候可以給里面添加一些蔬菜，或者雞蛋等有營養(yǎng)的材料。在做的時(shí)候一定要以清淡為主，口味不要過重，口味過重可能就會(huì)影響到胎兒的吸收。

3、面雖然可以吃，但是在坐月子期間不能吃涼面的，因?yàn)闆龅臇|西會(huì)影響產(chǎn)婦的腸胃吸，收以免給產(chǎn)婦造成影響，所以是不建議吃的。產(chǎn)婦一般可以選擇一些小米粥，或者是各種有營養(yǎng)的湯都是很好的選擇。在哺乳期的女性可以多喝湯，能夠分泌更多的乳汁，使寶寶能更好的獲得母乳。