1、豆?jié){是可以天天喝的。通過喝豆?jié){補充蛋白質(zhì)、維生素E、鉀等微量元素。喝豆?jié){可以減輕青春痘，暗用瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，有很好的美白功效。喝豆?jié){還能夠降低膽固醇，適合肥胖的人。
2、豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需的各種氨基酸，經(jīng)常喝豆?jié){對人體的身體是有益，可以增強抵抗力。
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2、豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需的各種氨基酸，經(jīng)常喝豆?jié){對人體的身體是有益，可以增強抵抗力。