枸杞泡水喝的方法是取適量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開(kāi)水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都經(jīng)過(guò)干燥處理，所以遇水后多會(huì)漲大，待水溫合適后直接飲用即可。其實(shí)枸杞子泡水喝的方法和日常飲茶并沒(méi)有區(qū)別，只是將枸杞子代替了茶葉而已，所以并沒(méi)有太多方法和步驟上的講究，唯一的區(qū)別在于枸杞子泡水喝后可以將枸杞子直接嚼服即可。枸杞子具有潤(rùn)肺明目、補(bǔ)肝腎陰的作用，對(duì)于本身屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，非常適合代茶飲，方便快捷，但是如若本身陰偏盛之陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜選擇枸杞代茶飲。