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女性每個(gè)月吃一個(gè)榴蓮可以嗎 女人經(jīng)期吃榴蓮好不好

1、女人每個(gè)月可以適量吃榴蓮的,有一定的好處,注意不要過量。

2、榴蓮有一定的溫補(bǔ)作用,而且還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),女性在經(jīng)期吃榴蓮能夠補(bǔ)充營養(yǎng),緩解虛弱。

3、另外,榴蓮性熱,有一定的活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用,適合經(jīng)期量少、痛經(jīng)、宮寒的人群食用。

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