1、單純的吃山楂，沒有控制飲食以及未做運(yùn)動，這種情況起不到減肥的效果，山楂能夠促進(jìn)胃腸蠕動，尤其是進(jìn)食油膩的食物，能夠起到助消化的作用，但是山楂里面也含有一定的糖分，對糖尿病患者應(yīng)該慎重應(yīng)用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運(yùn)動來做到的，單純吃山楂減肥，這樣減肥的力度比較低，減肥必須將體內(nèi)多余的熱量消耗出去，這樣才能夠起到體重減輕的作用，進(jìn)食山楂過多也會引起發(fā)胖。
1、單純的吃山楂，沒有控制飲食以及未做運(yùn)動，這種情況起不到減肥的效果，山楂能夠促進(jìn)胃腸蠕動，尤其是進(jìn)食油膩的食物，能夠起到助消化的作用，但是山楂里面也含有一定的糖分，對糖尿病患者應(yīng)該慎重應(yīng)用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運(yùn)動來做到的，單純吃山楂減肥，這樣減肥的力度比較低，減肥必須將體內(nèi)多余的熱量消耗出去，這樣才能夠起到體重減輕的作用，進(jìn)食山楂過多也會引起發(fā)胖。