1、換季時(shí)候晝夜溫差大，要么干燥，要么潮濕，皮膚的適應(yīng)性跟不上季節(jié)變化的節(jié)奏，面部皮膚的油脂分泌異常，就容易長痘痘。加上熬夜、飲食辛辣刺激食物、甜食等等，就更容易發(fā)生痤瘡。

2、所以換季時(shí)，尤其要注意飲食，減少脂肪和糖分的攝入，保持心情愉快，防止便秘，不要熬夜，生活起居要規(guī)律。

3、痤瘡嚴(yán)重的，比如泛發(fā)到前額、面頰、下頜部、背部、胸前，出現(xiàn)粉刺、丘疹、囊腫、膿皰的，要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診治療。