1、吃了菠蘿后舌頭發(fā)麻，可以多喝鹽開水，一段時間后癥狀會緩解。

2、喝牛奶：吃菠蘿后舌頭發(fā)麻，可以喝牛奶，可以緩解下舌頭發(fā)麻的癥狀。

3、喝降火的綠豆湯：出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象就說明已經(jīng)上火，可以喝點清涼降火的綠豆湯緩解下癥狀。

4、吃菠蘿一定要注意不能空腹吃，而且不能和吃雞、牛奶等高蛋白質(zhì)的東西一起食用，這會影響蛋白質(zhì)的吸收。吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，食鹽能抑制菠蘿酶的活力，可以減輕菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激，同時也會感到菠蘿更加香甜了。