1、柿子屬于涼性水果，不適合多吃。食用過多的情況下，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等情況出現(xiàn)。柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，非常適合在秋季食用。秋季天氣燥熱，適量食用還可以預(yù)防上火，緩解便秘等情況。

2、但需要注意的是，柿子中含有較多的鞣酸，所以不建議大家空腹食用，尤其是肚子餓的時(shí)候，不能食用柿子。柿子中的鞣酸與胃酸發(fā)生反應(yīng)，容易生成結(jié)石，影響身體健康。另外，在吃柿子的時(shí)候，最好選擇新鮮的柿子，如果柿子放置時(shí)間較長或是已經(jīng)變質(zhì)了就不要再食用了。