1、平時用白醋泡腳，作用比較廣泛。

2、軟化角質(zhì)，用白醋泡腳可以使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼、身體畏寒的情況。

3、用白醋加熱水泡腳，醋酸有殺菌作用，可以防止感染。

4、經(jīng)常用白醋泡腳，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛神經(jīng)的作用，起到減壓的作用。

5、經(jīng)常用白醋泡腳，可以改變睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢等睡眠障礙。不過，泡腳也有許多禁忌，比如心腦血管疾病的人，不要長時間泡腳，水溫不宜太高。糖尿病病人神經(jīng)末梢不敏感，容易發(fā)生燙傷。