1、沒(méi)有稱(chēng)是很難知道自己多重的。

2、其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，稱(chēng)體重最準(zhǔn)的時(shí)刻應(yīng)當(dāng)是早晨起來(lái)之后，因?yàn)樵绯科饋?lái)之后，身體經(jīng)過(guò)了一晚上的消耗，已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)完整的新陳代謝的過(guò)程，而且很多人早晨起來(lái)會(huì)有排成列的好習(xí)慣，這樣就可以將腸道里的，宿便垃圾盡快排出，所以，這個(gè)時(shí)候在沒(méi)有進(jìn)食的條件下來(lái)稱(chēng)體重，是比較準(zhǔn)確的。而且可以按照這個(gè)數(shù)值來(lái)，掌握自己體重的變化狀態(tài)。