1、看書時放一點輕音樂可以使心情放松，這樣可以提高效率。學(xué)習(xí)是一種積極的腦力勞動，學(xué)習(xí)需要一個可以提供頭腦積極運動的環(huán)境。過于吵鬧的環(huán)境會使人的感覺遲鈍，同樣，過于安靜的環(huán)境也不利于學(xué)習(xí)。

2、一般說來，比較理想的學(xué)習(xí)環(huán)境，要求聲音不可以超過50分貝，比較理想的是在睡眠環(huán)境下，即30——40分貝。那么太安靜了，以到于一點背景聲音都沒有了好不好呢？不好。因為過于安靜的環(huán)境會使人產(chǎn)生一種潛意識的恐懼，反而會影響學(xué)習(xí)。