山藥小米粥的功效與作用 山藥和小米粥的功效作用 4463 2025-11-26 1、山藥含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，能預(yù)防脂質(zhì)代謝異常和動(dòng)脈粥樣硬化，維持胰島素的正常功能。山藥還具有增強(qiáng)人體免疫力、恢復(fù)精神、延緩衰老的保健作用。2、山藥中的鈣還具有防治骨質(zhì)疏松和牙齒脫落作用。小米具有健脾胃、補(bǔ)腎養(yǎng)心、安神美顏的作用。 小米粥 ?? 點(diǎn)贊 0 ?? 點(diǎn)踩 0 ? 收藏 0