1、在實(shí)際減肥的時(shí)候，我們不應(yīng)該考慮太多的因素，尤其是在流汗這一方面，我們不應(yīng)該納入交感神經(jīng)紊亂或者汗腺發(fā)達(dá)這一類(lèi)因素。汗腺發(fā)達(dá)的人，會(huì)比別人更容易流汗，所以二者相比較的時(shí)候，流汗越多的人，不一定減肥效果越好。

2、但是減肥是我們一個(gè)人的事情，我們又不跟別人比較，所以汗腺發(fā)達(dá)與否其實(shí)沒(méi)有任何意義。我們不需要知道我們的汗腺發(fā)不發(fā)達(dá)，只需要知道在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，汗液量越多，說(shuō)明我們運(yùn)動(dòng)量越大，體能消耗越大就行了。我們追逐更多的流汗，我們就要付出更多的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，更多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這也就意味著體能的消耗就越大，所以減肥效果自然會(huì)更好。