1、引起兒童肥胖的主要原因是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存過(guò)多。過(guò)度肥胖可以引起小兒血壓的偏高，并且還會(huì)影響到呼吸運(yùn)動(dòng)，還可使血糖升高。

2、兒童減肥主要的是增加活動(dòng)和適當(dāng)?shù)南拗骑嬍?，多吃一些青菜、瓜果、豆制品與奶制品等。少吃一些肥肉、油炸食品、甜品等。通過(guò)限制進(jìn)食，增加體育鍛煉，會(huì)見到明顯減肥效果。

3、減肥是一個(gè)比較長(zhǎng)期持續(xù)的過(guò)程，不能操之過(guò)急，也不能半途而廢。