1、三步上籃可以防守。
2、防守三步上籃技巧：緊貼對手，（切記手不要搭在對方的肩膀上，會被對方說成是阻擋）要盡量用胸，雙手向兩側(cè)伸開，不是阻攔，而是要擺出防守姿勢，腳步移動很關(guān)鍵，如果腳底下慢，就很容易伸出手去攔對方，因此預判很重要。
3、“三步上籃”是籃球行進間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運球結(jié)束時做近距離投籃時所采用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運用。由于籃球規(guī)則對球、手、腳的關(guān)系有嚴格的限制,所以“三步上籃”實為“兩步上籃”,決不能理解為“跨三步后才上籃”。