1、經(jīng)常喝胡蘿卜汁能淡斑的。
2、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
3、常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、生活中食物有很多，淡斑的飲食有很多，以上就是能讓男人淡斑的食物，給男人帶來(lái)的好處非常的多，能讓男人有效的淡斑，還能讓男人補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，男人一定要珍惜自己身體。