排骨怎么吃有營養(yǎng) 你知道嗎 3354 2025-11-25 1、先把配料準(zhǔn)備好。胡蘿卜打皮切成片，洋蔥切片后再沖洗一下，生姜去皮切成絲，青椒去籽切成片，大蒜籽去皮切碎。2、再把排骨洗干凈控水后，放在高壓鍋里，加蓋住排骨那么多水，再放生姜和大蒜下去，蓋蓋子壓10分鐘。3、時間到了，等高壓鍋里面的水蒸氣出完了再打開蓋子，再倒在大碗里。把湯汁加生粉和醬油調(diào)制成淀粉水。4、再來炒其他蔬菜，最先炒洋蔥。5、再把壓熟的排骨放下去，稍稍炒一下，接著把胡蘿卜和青椒放下去，再把淀粉水倒下去。 你知道 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0