1、吃飽就睡有很多壞處，具體有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，損傷胃部，吃完就睡覺會(huì)引起食物反流，使胃液刺激食道，長(zhǎng)此以往會(huì)引起反流性食管炎，使胃部誘發(fā)慢性胃炎。

2、第二點(diǎn)，吃飽就睡會(huì)使血脂增高，容易發(fā)胖，因?yàn)槌酝觑堉?，血液?huì)在消化系統(tǒng)中，血流的速度很慢，血液中的脂肪也很多，非常容易使血管硬化，使心臟、腦出現(xiàn)供血不足的情況，加重心腦血管疾病，甚至誘發(fā)危險(xiǎn)。

3、第三點(diǎn)，吃飽就睡損傷脾胃，從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看，對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)的危害是非常大的，容易使人發(fā)胖，出現(xiàn)腹瀉、身體特別虛，容易患上各種疾病。